Episodio 14: Prevenir El Estres Y Agotamiento

Episodio 14: Prevenir El Estres Y Agotamiento

0 0 8 months ago
Yo, Natasha Lalwani, os dos la bienvenida de nuevo a mi Podcast, Emociones Sin Filtros

La semana pasada, hemos conversado qué es exactamente el estrés, los tipos de estrés y las formas de manejarlo antes de la etapa de agotamiento. Por lo tanto, estoy segura de que muchos de mis oyentes estarán preguntarse qué hacer una vez que alcanzan ese agotamiento y las formas de prevenir el estrés

¿Cómo puedes estar seguro cuando hayas llegado al punto de agotamiento? Bueno, si experimentas alguno de ... See More

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